美と健康のサイト「ビューティーガーデン」・・・byモアアンドモア
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女性が悩んでいる体のパーツ１位の脚。 美しくきれいなレッグラインを誰もが望んでいます。 ●ムクミの原因 ●スッキリ美脚のためのレシピ |
| ★冬にケアを怠ると、脚のトラブルはさらに悪化していきます。 |
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夏には素足になることが多くて脱毛や制汗などに気をつけていても、冬はタイツやブーツ、パンツなどで脚を隠 すことが多くなり脚に対する意識も薄れがち。でも実は脚は冬にお手入れを怠っていると確実にトラブルを起こ し、そのトラブルは悪化していくのです。冬の間にお手入れをしている人としていない人の差は、脚を露出するフ ァッションになる春にははっきりとあらわれてくるのです。 |
| ★かかとのがさがさ、足のニオイの原因ってなに？ |
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少しでもおていれをしないと、かかとは硬くごわついてひび割れのようになってしまいます。これはかかとが常に 体重がかかり体全体を支えているため、他の部分より角質が分厚く出来ているからです。そのため少しでもお 手入れを怠ると新陳代謝が乱れ、うるおいがなくなりかかとは白くひび割れた状態に。 また、脚は体の中で一番の働き者。一日中ストッキングに包まれ靴に絞めつけられ、歩き回った足は汗をかい ています。ブーツを履く機会が増える季節は想像以上の汗をかいているでしょう。当然指の間には老廃物がた まり、それがニオイのもとになっているのです。 |
| ★夕方になると脚がだるい。これは肥満への警告です。 |
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夕方になると脚がパンパンにはってだるい。靴がきつい。これは血液やリンパの流れが悪くなることからくる『む くみ』が原因です。長時間立ちっぱなし、オフィスに座りっぱなしの仕事や、ＰＭＳ時（整理前〜整理のごく初 期）、ストレスやタバコなどさまざまな原因からむくみは起こります。毎日マッサージや足浴で疲れをとってみて も、次の日にはまた同じようにむくんでしまう。このようにむくみが慢性化すると危険。むくみによって増えた水 分を吸収し大きくなった脂肪球が、むくみが慢性化すると大きいサイズのまま固定され、脂肪へと定着されてし まうのです。脂肪の過剰蓄積はセルライトを形成し、肥満へとつながるのです。 |
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